[媒體轉載][健康遠見]
[用好心態抵銷歲月催人老的氧化傷害，重啟人生快活慢活精彩到老]
從前人喜歡「養兒防老
」，說得好像自己生得越多，就會有越多子孫照顧自己一樣。事實上，現在這個世道，誰都不容易，尤其年輕一輩的，面臨到的挑戰和困境，可說是日新月異，世事如焰
，變化得非常快速，幾乎到了要追不上的那種程度。
我覺得現如今剛出社會沒幾年的新鮮人，能好好養活自己，就已經很厲害了耶！所以我們千萬別再想什麼養兒「防老」了，沒被「啃老」就算不錯。
正所謂，靠山山倒、靠人人跑，還是自己才最可靠。話說人人都是會老，卻不一定所有老人都得跑醫院，怎樣老得健康且無病無憂？詳見下文
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https://health.gvm.com.tw/article/112836
