[洛桑心語]
[沒經過你的允許，任何人都無權激怒你]
拿回自己的力量、管理好自己的心意，有九成的煩惱與不安，都將遠離你。能掌握你命運的，並非別人的一句話、一個惡劣的舉動，而是你自己的智慧之心
。除非你把智慧功能「關機」，否則，沒有任何人能在你不同意的狀況下，隨意糟蹋你、使役你或勒索你。
投身為人，非常可貴，但怎樣活出貴氣，而不是讓自己每天在那邊生氣氣，下面四個想，一起來想一想
：
每一刻停損，自己不要找自己麻煩
安樂何其少？苦難何其多？地球是一個供靈魂們修煉的大型道場，本來各種挑戰、試煉就已經很多了，何苦再自尋苦惱？應該把握時間、把握機會，把現有的苦與難，煉化為靈性養分
，從中悟出一些真理，才是實在。
無明嗔怒宛如遮光罩，怒火越熾盛，遮光程度越高。人會生氣，很多時候都是因為無能為力、無法改變現狀，要知道，這是一種妄想，並非事實。何不把遮光罩打開，令智慧之光重新穿透進來
？苦難縱使很多，但你有好的頭腦、好的心腸，你解決問題的方法，也是很多很多的。
懷抱嗔心，即便送禮也無意義
有些人有嗔怨的習氣，很重很深，時常講一些白目的話，做一些反效果的行為，而不自知。如此一來，即便照三節送禮給親友，大家也很難親近他，自動會想遠離
。
之前我教大家做自己的「上醫」，醫於未病。現在，我還希望你做自己的「上師」，好好檢查一下自己有沒有上述的過患
，自己卻還一無所知。
日常生活中，我們用各種方法在累積福澤值，一下子利他、一下子布施，做得很認真。好不容易幫自己累積一點小小的福德，要是給嗔怨怒火炸彈一夕間轟掉
，豈不是很可惜？除非你是在為眾人的福祉爭取、在阻止不公不義，否則，請審慎思考「一念嗔心起，百萬障門開。」這段經文。自己做自己的上師，時刻提醒自己，會讓人遭逢厄運、不幸的怒氣炸彈，你拿這個去丟別人，很可能也會炸到自己。
拿智慧解題，別用嗔心哭哭啼啼
你雪中送炭，升起的是讓人暖心的柴火
。你因別人一句話，恨得牙癢癢的，烙記在心裡，那就成了業火。這種業火最是煎熬，反反覆覆燒，讓人白天不開心，晚上睡不好。很煩很惱。
氣到都哭了
、氣到頭都痛了
、氣到血壓上升面紅耳赤、氣到連訂個外送都下錯單，是說氣都氣飽了其實也吃不下。生氣不舒服啊，一點都不舒服。能解決的事，拿智慧去解，不能解決的事，那，就沒你的事，不管它啦！
打一劑最高級的預防針：慈悲心
犯上煩惱病的人，會對你不客氣、不周到還又無理取鬧。你要跟他嘔氣嗎？其實也不用。想想自己若是生病，也犯上煩惱病的時候，應該也不是很可愛，或許看上去還有點恐怖
。
當我們生病，我們會想辦法去治病，讓自己好起來，而非對著自己發脾氣。同樣的，對方跟你一樣也是個人，慈悲心升起來，你將會看到，沒有人願意生病，對方其實也不想這樣，犯上煩惱病的他，其實也過得很慘。
懷抱慈悲心行走人世間，你理解力大增、智力大增，隨時讓自己處於這樣的利生狀態，生氣的機會將越來越少。
